Werkzeuge, die funktionieren
Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel ist Unterhaltung mit eingebauten Kosten, kein Weg, Geld zu verdienen. Der Hausvorteil ist dauerhaft; kein System, keine Sitzungslänge und kein Einsatzmuster entfernt ihn. Alles unten setzt voraus, dass Sie das bereits wissen und die praktischen Kontrollen möchten.
- Einzahlungslimits — legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Obergrenzen in Ihrem Konto fest. Erhöhungen wirken in der Regel erst nach einer Verzögerung; Senkungen gelten meist sofort.
- Sitzungserinnerungen — eine Aufforderung alle dreißig oder sechzig Minuten, der günstigste verfügbare Realitätscheck.
- Verlust- und Einsatzlimits — wo angeboten, binden sie stärker als Absichten.
- Cooling-off — eine kurze Pause, typischerweise Tage bis Wochen, die nicht vorzeitig aufgehoben werden kann.
- Selbstsperre — ein langer oder dauerhafter Ausschluss auf Anbieterebene.
- Nationale Selbstsperrregister — einige Länder führen ein Register, das für teilnehmende Anbieter gilt, statt nur für eine einzelne Website; prüfen Sie, was in Ihrem eigenen Land existiert.
- Sperren auf Bankebene — viele Banken weltweit können Glücksspieltransaktionen auf Ihrer Karte oder Ihrem Konto blockieren, oft mit einer bewussten Verzögerung, bevor die Sperre aufgehoben werden kann.
Kostenlose Hilfe, wo immer Sie sind
Diese Dienste sind kostenlos, vertraulich und rund um die Uhr erreichbar. Sie müssen nicht in einer Krise sein, um sie zu nutzen.
- Gambling Therapy (gamblingtherapy.org) — Online-Unterstützung und Chat, international verfügbar.
- Anonyme Spieler — Peer-Support-Treffen, persönlich und online, weltweit.
- BZgA-Beratungstelefon zur Glücksspielsucht — 0800 1 37 27 00 — kostenlose, anonyme Beratung für Betroffene und Angehörige in Deutschland.
- Ihr eigener Landesdienst — suchen Sie die Hotline oder den Beratungsdienst an Ihrem Wohnort; viele sind kostenlos und vertraulich.
Ein kurzer Selbstcheck
Spielen Sie mit Geld, das für etwas anderes vorgesehen war? Jagen Sie Verlusten hinterher? Verbergen Sie, wie viel oder wie oft Sie spielen? Leihen Sie sich Geld zum Spielen? Fühlen Sie sich gereizt, wenn Sie nicht spielen können? Jedes Ja ist ernst zu nehmen, und keines erfordert ein Etikett, bevor Sie handeln.
Nur ab 18 Jahren. Setzen Sie ein Einzahlungslimit, bevor Sie es brauchen, halten Sie Glücksspielausgaben vom Konto fern, das Ihre Rechnungen bezahlt, und behandeln Sie eine Werbeaktion niemals als Grund, mehr einzuzahlen als geplant.